Νέα

Όταν η πόλη γερνά το δέρμα

Ξηρότητα, πρόωρη γήρανση, ακμή, άτονη όψη, φραγμένοι ή διεσταλμένοι πόροι, ερεθισμοί και αλλεργίες. Μήπως πίσω από την προβληματική συμπεριφορά της επιδερμίδας μας κρύβεται η πόλη;

Σύμφωνα με έρευνα* που δημοσίευσε το βρετανικό ειδησεογραφικό site dailymail.co.uk, οι γυναίκες που ζουν στην επαρχία έχουν πιο υγιή επιδερμίδα σε σχέση με εκείνες που ζουν σε αστικό περιβάλλον, παρά το γεγονός ότι οι πρώτες εκτίθενται περισσότερο στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Για την ακρίβεια, η ζωή στην πόλη επιταχύνει την πρόωρη γήρανση του δέρματος ως και 10%.
Ωστόσο, δεν είναι μόνο

Περισσοτερα

Νέα σιλουέτα μετά τις γιορτές

Μια ισορροπημένη και χορταστική δίαιτα για να χάσετε, όχι μόνο τα κιλά που ίσως πήρατε τις μέρες του Πάσχα, αλλά και για να είστε σε φόρμα πριν βγείτε στην παραλία.

Σκέφτεστε κι εσείς σαν κι εμένα; Πιθανότατα ναι, αφού σύμφωνα με έρευνες το χάσιμο κιλών είναι μία από τις συχνότερες αποφάσεις που τείνουμε να παίρνουμε μετά τις γιορτές ή εν όψει του καλοκαιριού. Λέμε, λοιπόν, συνήθως: «Θα φάω λίγο παραπάνω τώρα στις γιορτές, θα απολαύσω τα αγαπημένα μου γλυκά, θα πιω και κανένα ποτηράκι παραπάνω. Και

Περισσοτερα

Οδηγός αντιστρές από το Α ως το Ω

Δεν υπάρχει κανένας σύγχρονος άνθρωπος που να μην έχει βιώσει ή να βιώνει τις συνέπειες του άγχους στη ζωή, την καθημερινότητα και την υγεία του. Καιρός να τις περιορίσουμε.

Στις μέρες μας οι περισσότεροι αισθανόμαστε συνέχεια αγχωμένοι και φυσικά βιώνουμε όλες τις αρνητικές σωματικές και ψυχικές συνέπειες αυτής της κατάστασης. Παρ’ όλα αυτά, είναι στο χέρι μας να περιορίσουμε το στρες, που καραδοκεί να στοιχειώσει τη ζωή μας. Πώς; Με τη βοήθεια ενός αλφαβητικού οδηγού, που περιλαμβάνει τις συμβουλές των ειδικών.

Α. Αναπνοή
Ο διαλογισμός παράγει αισθήματα ευτυχίας

Περισσοτερα

Σπιτικοί χυμοί με… ουσία

Ο σπιτικός χυμός είναι αναμφίβολα πιο υγιεινός συγκριτικά με τον συσκευασμένο. Έχουμε, όμως, αναρωτηθεί ποτέ αν η τεχνολογία του αποχυμωτή επηρεάζει αρνητικά τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που καταλήγουν στο ποτήρι μας; Ο διατροφολόγος – διαιτολόγος, κ. Κωνσταντίνος Παπαθανασίου, λύνει κάθε απορία μας.

Αναμφίβολα οι σπιτικοί χυμοί είναι πιο υγιεινοί, απαλλαγμένοι από την πρόσθετη ζάχαρη και τα συντηρητικά των χυμών του εμπορίου. Όμως, η επιλογή του αποχυμωτή είναι εξίσου σημαντική, καθώς μπορεί να ελαττώσει τα θρεπτικά συστατικά, τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία, που περιέχονται σε

Περισσοτερα

Αλλεργική ρινίτιδα: Συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία

Toυ Eλ.Φερεκύδη –Καθηγητή Ωτορινολαρυγγολογίας παν/μιου Αθηνών
Η άνοιξη έφθασε και οι αλλεργίες καιροφυλακτούν.
Στην αλλεργική ρινίτιδα, οι αλλεργικές εκδηλώσεις εμφανίζονται στην περιοχή της μύτης και των παραρρινίων κόλπων και χαρακτηρίζονται από μια σειρά συμπτωμάτων που επηρεάζουν την αναπνοή της μύτης. Όπως και οι άλλες μορφές αλλεργιών, συνδέεται και αυτή με την κληρονομικότητα. Υπάρχει αυξημένος κίνδυνος να εμφανίσουν αλλεργική ρινίτιδα τα παιδιά όταν οι γονείς πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα.
Η εποχική αλλεργική ρινίτιδα προκαλείται από τα ‘’αλλεργιογόνα’’, τη γύρη των δέντρων και των χόρτων που υπάρχει στην ατμόσφαιρα κατά

Περισσοτερα