Νέα

Γήρανση λόγω στρες: Τα 8 «αποτυπώματα» που αφήνει στο πρόσωπό σου

Εάν το άγχος αποτελεί στοιχείο του χαρακτήρα σας, φροντίστε να το αποβάλετε το συντομότερο δυνατό, αν δεν θέλετε να γεράσετε πριν την ώρα σας.
Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι το στρες «γράφει» στο πρόσωπό μας με αποτέλεσμα να δείχνουμε από 5 έως και 10 χρόνια μεγαλύτεροι.

Δείτε 8 σημάδια του στρες στο πρόσωπό σας:

Μαύροι κύκλοι
Το στρες μπορεί να σπάσει τα εύθραυστα τριχοειδή αγγεία που βρίσκονται κάτω από τα μάτια σας, δημιουργώντας μαύρους κύκλους και κουρασμένη όψη.

Μίνι εμμηνόπαυση
Αν και δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά, πολλοί πιστεύουν ότι τα αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης, της

Περισσοτερα

Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας 2017 – ΟΗΕ: Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν ακόμη βία

Η βία είναι η μεγαλύτερη πρόκληση που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες σε όλο τον κόσμο καθώς η πρόοδος προς την ισότητα των δύο φύλων είναι κάθε άλλο παρά σταθερή, δήλωσε η υπεύθυνη της υπηρεσίας του ΟΗΕ για τις γυναίκες με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας.

Η Πουμζίλε Μλάμπο- Ενγκούκα, εκτελεστική διευθύντρια του ΟΗΕ Γυναίκες, δήλωσε ότι παρότι γίνονται προσπάθειες επί δεκαετίες για ίσα δικαιώματα μεταξύ ανδρών και γυναικών, καμία χώρα δεν μπορεί να ισχυριστεί ότι έχει πετύχει την ισότητα των δύο φύλων, με κάποιες να σημειώνουν προόδους

Περισσοτερα

Η συνεχής έκθεση σε δυνατούς θορύβους προκαλεί απώλεια ακοής

Με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα για το Αυτί και την Ακοή στις 3  Μαρτίου, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.), ζητά την ευαισθητοποίηση των πολιτών, καθώς η απώλεια της ακοής είναι μία από τις διαδεδομένες αναπηρίες των αισθήσεων παγκοσμίως.
Σύμφωνα με τα στοιχεία που καταθέτει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, πάνω από 275 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν σοβαρό προβλήματα ακοής ή είναι κωφοί, με το μεγαλύτερο -δυστυχώς- ποσοστό απ’ αυτούς να είναι νέα σε ηλικία άτομα.

Υπολογίζεται ότι σε όλη την Ευρώπη 73 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν πρόβλημα μειωμένη

Περισσοτερα

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις αντιγηραντικές ιδιότητες του καφέ!

Ο καφές έχει αποδεδειγμένα πολυάριθμα οφέλη, από την προστασία του εγκεφάλου ενάντια στην άνοια έως την καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.
Τώρα, μια νέα έρευνα έρχεται να επισημάνει ότι το πιο αγαπημένο ρόφημα στον πλανήτη έχει και αντιγηραντική δράση!
Σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση Nature Medicine, οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που είχαν χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονής στον οργανισμό τους –η φλεγμονή θεωρείται ότι εμπλέκεται στις περισσότερες σοβαρές ασθένειες, αν όχι σε όλες– είχαν μεταξύ τους κάτι κοινό: ήταν όλοι λάτρεις του καφέ.

πηγή: www.onmed.gr

Περισσοτερα

Καύση λίπους: 4 πανεύκολες στρατηγικές για καλύτερα αποτελέσματα

Για να αποκτήσετε το σώμα που ονειρεύεστε δεν πρέπει να επενδύετε σε γρήγορες λύσεις αλλά να κάνετε στρατηγικές αλλαγές στη ζωή σας ώστε να πετύχετε αποτελέσματα που θα… αντέξουν στον χρόνο.
Μια αυστηρή δίαιτα που θα διώξει γρήγορα κάποια περιττά κιλά σίγουρα θα σας τονώσει την αυτοπεποίθηση, όμως δεν θα δώσει λύση μακροπρόθεσμα. Εάν όμως υιοθετήσετε τις παρακάτω συνήθειες θα δείτε το βάρος σας να μειώνεται σταθερά και να παραμένει χαμηλό και μετά από πολύ καιρό.

1. Επαρκής ύπνος
Μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρησηAnnals of Internal Medicine έδειξε

Περισσοτερα